I RiB-metoden ingår ett antal träningsredskap för avsutten analys och träning. Det räcker oftast med ett fåtal redskap, men det är avgörande att förstå hur de ska användas och till vad. I den här kursen går Maria Terese igenom alla redskap och berättar om hur de ska användas för optimalt resultat. Du får också veta vilka redskap som är de allra mest nödvändiga för att utveckla sig som ryttare.

Ingår i Redskap för avsutten träning

• 1 Om träningsredskap
• 2 Den viktiga balansmattan
• 3 Träna med pilatesboll
• 4 Rullen som mångsidigt redskap
• 5 Träna utan synintryck
• 6 Hinderbana och gummiband
• 7 Vilka redskap behövs främst?

Instruktör